TAJINE
Recette n° 1 :
Tajine d'Agneau aux Aubergines
Ingrédients :
- 1,5 kg d'épaule d’agneau coupé en
morceaux
- 1 Kg d'aubergines
- 4 tomates pelées en morceaux
- 2 oignons
- 4 gousses d'ail
- 1 bouquet garni finement haché(coriandre,persil)
- 1/2 verre d'huile d'olive
- Sel et poivre
Préparation
Mettez à dorer les
morceaux de viandes quelques minutes à la cocotte dans l'huile
d'olive, les oignons émincés, l'ail écrasé, arrosez avec 1 L
d'eau, Sel et poivre. Faites cuire le tout pendant 40 à 45
minutes. Ajouter après les fines herbes, les tomates. Laisser
mijoter encore 15 à 20 minutes à feu moyen.
Pendant ce temps, pelez les aubergines et détaillez-les en
rondelles. Faites les frire des 2 côtés et réduisez les en purée
à l'aide d'une fourchette.
Quand le contenu de la marmite a pris couleur, Versez la viande
dans un grand plat de service et mettez par dessus la purée
d'aubergines et arrosez de sauce onctueuse.

Recette n°2 :
Tajine d'agneau et sésame
Ingrédients :
- 1 gigot d'agneau de 2 kg
- 1 kg de pruneaux
- 4 oignon moyen
- 2 gousses d'ail
- un petit verre d'huile
- 1 cuillère à café de gingembre
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à café de curcuma
- 1 dose de safran
- 3 cuillères à soupe de miel liquide
- 1 cuillère à soupe de garines de sésame
- sel
Préparation
Dénoyautez les pruneaux et
lavez-les bien. Épluchez les oignons et l’ail, coupez les en
lamelles et écrasez l’ail .¬Coupez le gigot en morceaux.
Dans une marmite, faites dorer les morceaux de gigot dans
l’huile à feu moyen Remuez avec une spatule pour qu'ils dorent
sans coller. Retirez la viande et, dans le jus de cuisson,
faites revenir les oignons et l'ail.
Au bout de 10 min, remettez la viande dans la marmite, ajoutez
le gingembre, le safran et le curcuma. Salez et recouvrez d'eau
froide. Couvrez et laissez mijoter a feu doux pendant environ 40
min.
A ce moment, ajoutez les pruneaux, la cannelle et le miel, et
laissez à nouveau mijoter 15 min.
Pendant ce temps, faites griller légèrement les graines de
sésame dans une poêle à sec.
Lorsque la sauce a bien réduit, et que la viande est fondante,
disposez le tout dans le plat de service et parsemez les graines
de sésame grillées.

Recette n° 3 :
Daurade à la chermoula
Ingrédients :
-2 daurades de 500 g
-60 g de farine
-Huile d'arachide pour frire
-Sel, poivre
Marinade :
-½ cuillères à soupe de cumin en poudre
-2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée
-1 grosse pincée de piment doux
-2 cuillères à soupe d'huile d'olive
-2 gousses d'ail écrasé
-2 cuillères à soupe de jus de citron
Préparation
Écaillez les daurades.
Enlevez les nageoires et la tête puis les vider. Les lavez
parfaitement et les essuyer. Préparez la marinade puis en
mélangeant ensemble tout les éléments. Découpez les poissons en
tranches puis les placer en marinade 4 à 6 heures en les
retournant de temps en temps. Les retirez de la marinade. Les
assaisonnez. Les farinez puis les faire frire dans une poêle.

COUSCOUS
Recette :
Couscous d'Essaouira
Ingrédients :
- 1 Daurade de 1.5 kg
- 2kg de graines de couscous
- 250g de pois chiches trempées la veille
- 4 Tomates bien juteuses
- 3 courgettes longues
- 1 chou
- 4 oignons
- 1 bouquet de coriandre
- 1 verre à thé d'huile
- 1 cuil.à café de cumin
- 1 cuil.à café de piment doux
- 1/2 cuil.à café de piment fort
- sel,poivre
Préparation
Nettoyer, videz et parez
le poisson et coupez le en tranches. Préparez une marinade en
mélangeant le cumin,, le piment doux, 2 cuillères à soupe
d'huile, le piment fort, sel et poivre. Laissez le poison
macérer dans ce mélange pendant 1h.
Dans la marmite du couscoussier, mettez les oignon coupée en
lamelles, les pois chiches, les tomates pelées, épépinées et
coupées en dés, le reste d'huile, le poivre et le sel. Arrosez
avec 1.5L d'eau et laissez cuire 10mn à feu moyen en faisant
cuire les graines en même temps selon la leçon de cuisine de la
page d'accueil "grains de couscous".
Ajoutez les légumes pelés, lavés et coupés dans le sens de la
longueur, le chou coupé en quatre, la coriandre ficelée et
laissez cuire 15 à 20mn.
Lorsque la graine est cuite, déposez les tranches de poisson
dans le haut du couscoussier et faites-le cuire à la vapeur des
légumes pendant 10mn.
Dressez le
couscous en dôme dans un plat, disposez le poisson et les
légumes par dessus.

SOUPE
Recette n° 1 :
Chorba d'Essaouira
Ingrédients :
-1 bar d'1 kg
-200 g de fenouil en bulbe
-100 g de céleri branche
-200 g d'oignons
-1 bottillon de persil plat
-1 bottillon de coriandre
-200 g de beurre
-1/2 cuillère à café de noix de muscade
-2,5 litres de fumet de poissons tout
prêt
-1 cuillère à café de poivre
-1/2 cuillère à café de sel
Préparation
Écaillez et rincez le poisson à l'eau froide. Découpez-le en tranches épaisses.
Laissez-le égoutter dans une passoire pendant la préparation de la suite.
Épluchez les
oignons et le bulbe de fenouil. Coupez-les en bru noise ainsi que le céleri.
Hachez le persil et la coriandre. Réservez ces ingrédients dans des bols.
Faites fondre du
beurre dans un faitout, puis faites revenir persil et coriandre, oignon et
céleri. Laissez dorer 5 min sur un feu doux, en remuant de temps en temps.
Ajoutez le
fenouil aux autres légumes, remuez à la spatule. Salez, poivrez et poudrez de
noix de muscade. Faites revenir encore 5 min tout en remuant, sur un feu moyen.
Arrosez le tout
du fumet de poissons et laissez cuire, toujours sur un feu moyen, pendant 20
min. Versez enfin les
morceaux de poisson dans la casserole, et donnez un vif bouillon de 5 min au
maximum afin de ne pas trop cuire le poisson.

Recette n° 2 :
Chorba au poisson
Ingrédients :
- 1 Kg de Lotte

- 1 Kg de de colin
- 1 tête de poisson(lotte ou colin)
- 1 verre à thé d'huile
- 1 gros oignon
- 1 c à soupe de concentre de tomates
- 1 cuil.à café de cumin moulu
- 1 /2 cuil. à café de coriandre moulue
- 1 c.à.soupe. de piment(doux et fort)
- 3 carottes
- 1 branche de céleri
- 1 bouquet de persil haché
- 1 Pincée de Safran
- Sel et poivre
- Harrissa facultative
Préparation
Laver le poisson. Versez l'huile dans une marmite, posez sur feu
vif et y faire revenir l'oignon émincé, ajouter la tête de
poisson, mélangez et faites revenir le tout pendant 5 minutes.
Versez 1L d'eau, couvrez et faites cuire 30 minutes. Mettez une
passoire sur casserole et y versez le contenu de la marmite.
Bien écraser le tout avec une cuillère en bois pour en extraire
le maximum de jus.
Remettez le jus dans la marmite, ajoutez 1.5L d'eau, l'ail pelé
et écrasé, les carottes grattées et coupées en petits dés, le
sel, le poivre, le concentré de tomates, le safran, le cumin, le
persil et le cèleri coupé très fin.
Couvrez et posez la marmite sur feu moyen et faites cuire 30
min. Mettez après le poisson coupé en morceaux.
Dés ébullition, mettez à feu modéré et faites cuire 20 min.
Versez la soupe dans une soupière et servez très chaud
accompagnée de quartiers de citrons.

GATEAUX
Recette n° 1 :
Bechkito
Ingrédients :
-800g de beurre
-500g de sucre semoule
-1kg de farine
-12 jaunes d'oeuf
-1 cuillère a soupe de zeste de citron
-500g d'amendes écrasé
-confiture au choix + 100g de sucre semoule pour mélanger a la
confiture
-2 sachet de levure chimique
Préparation
1)La pâte : Mélanger le beurre avec le sucre semoule, rajouter les jaunes d'oeuf, la
levure chimique, le zeste de citron puis en mélangeant rajouter petit a
petit la farine jusqu'à obtenir une pâte. Avec la pâte, faire plusieurs
petites boulettes. Tremper dans le blanc d'oeuf puis dans les amandes
écrasé. faire un petit trou au centre des boulettes. Mettre au four 5
minutes puis laisser refroidir.
2)La finition : Mélanger la confiture au
100g de sucre semoule sur le feu, ensuite faire couler la confiture au
centre des boulette

Recette n° 2 :
Blighats fourrés aux dattes
Ingrédients :
Pour la pâte
-250 g de farine
-125 g de beurre fondu
-75 g de sucre glace
-un peu de levure chimique
-un jaune d'oeuf
-un pau d'eau de fleur d'oranger
pour la farce:
-la pâte de dattes
-2 c à s de sésames grillés
-un peu de cannelle
Préparation
on mélange farine, sucre, levure, beurre
fondu et jaune d'oeuf, on pétrit bien la pâte et on la laisse
reposer
pour la pâte aux dattes on lui ajoute
Sésame, cannelle, et on fait des petits boudins de cette
farce qu'on laisse à coté
on prend la pâte ; on l'étale et on fait des petits carrés, on y
met un petit boudin de datte en diagonal et on colle les deux
cotés opposés et on badigeonne d'un peu d'oeuf battu avec du
lait. on met au four quelques minutes. on les présente.

Recette n° 3 :
Croquets aux amandes et aux raisins secs
Ingrédients :
-100g de sucre en poudre
-1 oeuf + jaune
-2 cuil. à soupe d'huile
d'arachide
-20g de beurre fondu
-7g de levure chimique
-100g d'amandes mondées
hachées grossièrement
-100g de raisins secs
lavés et séchés
-270g de farine tamisée
-1 noix de beurre
-1 cuil. à soupe de
farine
Préparation
Dans une terrine, battre le sucre et l'oeuf pour
obtenir un mélange mousseux. Tout en fouettant, ajouter l'huile et le beurre
fondu. Incorporer délicatement la levure, les amandes puis les raisins. Verser
petit à petit la farine en pluie et travailler la pâte jusqu'à ce qu'elle prenne
une consistance souple. Diviser la pâte en boules et les rouler en boudins de
4cm de diamètre. Les disposer sur une tôle à pâtisserie beurrée et farinée, les
aplatir légèrement, faire des entailles avec une fourchette et les badigeonner
de jaune d'oeuf.
Enfourner à 180° C (th.6) pour 10 minutes.
Surveiller la cuisson, les boudins doivent être semi cuits sans être dorés.
Sortir du four, laisser refroidir et couper des tranches de 1,5cm d'épaisseur.
Réserver jusqu'au lendemain. Le lendemain, mettre les croquets à cuire dans un
four préalablement chauffé à 140° C (th.4-5) pendant 15 minutes. Quand ils sont
légèrement dorés, les sortir du four.
Remarque : On peut remplacer les amandes par des
pistaches (non salées) et tremper le bout de chaque gâteau dans du chocolat
pâtissier fondu (les enfants adorent). Les croquets se conservent quelques jours
dans une boîte hermétique à l'abri de la lumière.

DESSERT
Recette n° 1 :
Biscuits à la cuillère "maison"
Ingrédients :
-3 oeufs
-50g de farine
-80g de sucre semoule
-et du sucre glace
Préparation
battre les jaunes d'oeufs avec la moitié du sucre
semoule
Battre le blanc avec le reste du sucre semoule
mélanger délicatement les deux préparations
incorporer enfin la farine délicatement
mettre la préparation dans une poche à douille et disposer les
biscuits sur une plaque recouverte de papier de cuisson.
saupoudrer les biscuits de sucre glace (d'une façon uniforme)
mettre la plaque dans un four préchauffé à 160°C pendant 15 min
environ
laisser refroidir avant de décoller les biscuits
.

Recette n° 2 :
Crème glacée au lait concentré et aux fruits confits (sans
sorbetière)
Ingrédients :
-350 ml de lait concentré non sucré
-2 yaourts à la vanille
-60g de sucre (+ ou -) selon le goût
-3 c.à.s de fruits confits
Préparation
A l'aide d'un batteur électrique, fouettez le lait
concentré et le sucre jusqu'a ce qu'il triple de volume et qu'il
devienne mousseux, ajoutez les yaourts et continuez à battre
quelques minutes.
ajouter enfin les fruits confits coupés en petits dés, mélanger
et verser la préparation dans une boite.
placez la crème au congélateur ... sortez la une heure plus
tard, puis mélanger bien à l'aide d'une fourchette et remettez la au
congélateur,
une heure plus tard recommencez encore la même opération, et
replacer au congélateur. recommencez une troisième fois
(il faut sortir la crème du congélateur une dizaine de minutes
avant de la déguster)

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